士力架的確如它的廣告所說，可以橫掃饑餓，也正因為這樣，受到人們的熱捧，但是許多人卻覺得士力架的熱量并不高，實則不然，士力架內有大量的脂肪和能量，其熱量在同類食物中算很高的，所以如果想要減肥的人們，還是少吃此類食品為好。
1、士力架熱量
士力架的熱量(以100克可食部分計)是489大卡(2045千焦)，在同類食物中單位熱量較高。 每100克士力架的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的21%。
2、士力架的熱量并不比很多零食都低
其實士力架具有“高脂肪、高能量”的特點，
士力架的配料成分：牛奶巧克力(白砂糖，可可液塊，可可脂，脫脂乳粉，乳糖，乳脂肪，精煉食用植物油，乳化劑(大豆磷脂)，食用香料)，花生仁，葡萄糖漿，白砂糖，脫脂乳粉，乳脂肪，精煉食用植物油，食用鹽，雞蛋蛋白粉，食用香料。
根據士力架官方數據，在這些營養成分中，脂肪占40%，能量占24%，蛋白質占14%，而碳水化合物只占19%。
糖分含量在士力架整體營養成分中之低，讓士力架能給人帶來“不餓”的錯覺，“還有可可液塊和可可脂”中所含的少量的可可堿的藥理作用，可可堿對人體具有溫和的刺激、興奮作用，使人暫時遠離饑餓感。可能這些讓你覺得士力架的熱量比很多零食都低。
