鼻竇炎是鼻炎中的一種，鼻竇炎和鼻炎不一樣，鼻竇炎的癥狀要比別人更加嚴重一些，而且時常的鼻塞還會造成頭痛，頭暈，鼻子紅腫，鼻竇炎的患者，在平時一定要注意搓鼻涕，不用正確的方法，或是不注意衛生，就會導致鼻炎加重，平時可以采用冷敷或熱敷的方法緩解鼻塞。
1首先，
注意鼻腔衛生擤涕方法也應注意，擤涕時宜按塞一側鼻孔，稍稍用力外擤，之后交替而擤;其次在急性發作時，多加休息，臥室應明亮，保持室內空氣流通，但要避免直接吹風及陽光直射。
2其次，
就是可以采取一些冷敷或是熱敷的辦法。有些人喜歡在額頭及頸部冷敷，這方法對許多人有效;而另一些人則偏好熱敷頸部或洗熱水澡。當頭痛發作時你可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭，并按摩太陽穴的血管以減輕頭疼。
3最后，
藥物治療肯定是必不可少的。急慢性鼻竇炎頭痛的治療方法不同，患者最好在專業醫生的指導下使用。注意事項：
使用滴鼻藥時，注意點鼻方法要正確。如何緩解鼻竇炎引起的頭痛呢，病人頭向后仰，藥物垂直滴入，然后再捏住鼻孔揉一揉，使藥物充分吸收。
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