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小腿撞了下腫了怎么辦?

作者:xiaona  時(shí)間:2018-12-27 20:51:18  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

日常生活中,難免是會(huì)出現(xiàn)磕磕碰碰的,磕碰是很容易導(dǎo)致撞傷的,像消退撞傷在平時(shí)是比較常見的現(xiàn)象,小腿撞傷之后出現(xiàn)發(fā)腫的現(xiàn)象,很可能是軟組織損傷引起的,是需要及時(shí)進(jìn)行治療的,平時(shí)還需要多注意休息,在24小時(shí)之內(nèi)是可以進(jìn)行冷敷的,盡量較少活動(dòng),多注意休息。

小腿腫是什么原因引起的

1、腎性浮腫。患急性腎炎慢性腎炎或腎病,由于腎血流減少,鈉、水潴留,毛細(xì)血管通透性增加,尿中丟失蛋白太多,會(huì)造成血漿膠體滲透壓降低,使組織間隙已液聚集而引起浮腫。

2、心源性浮腫。當(dāng)各種心臟病發(fā)生右心衰竭時(shí),由于靜脈血液不能順利回流,引起靜脈內(nèi)壓力升高,體液漏出進(jìn)入組織間隙,引起浮腫。

3、肝性水腫。肝硬化時(shí)肝臟結(jié)果破壞,門靜脈回流受阻,門靜脈壓力增高,以及肝功能衰竭時(shí)血漿白蛋白過低等因素,會(huì)引起水腫。

4、營(yíng)養(yǎng)不良性水腫。

5、局部性下肢浮腫。多由于下肢靜脈、淋巴管受阻,導(dǎo)致體液進(jìn)入組織間隙所致,入下肢栓塞性靜脈炎、淋巴管炎、絲蟲病、盆腔或下肢腫瘤壓迫靜脈。

6、特發(fā)性水腫,女性多見,原因不明,可能和體內(nèi)激素代謝有關(guān)。可見,引起腿腫的原因很多,可以是全身性疾病的一個(gè)癥狀,也可能是下肢局部疾病的癥狀之一,故必須到醫(yī)院作全面檢查,查明病因,才好進(jìn)行合理的治療。

如何預(yù)防小腿浮腫

1、保持樂觀情緒,長(zhǎng)期堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉,如散步、慢跑、健身器械鍛煉等,以增強(qiáng)體質(zhì),提高適應(yīng)能力。

2、選擇食物,應(yīng)以含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素及無(wú)機(jī)鹽,低脂肪、低膽固醇,少糖、少鹽為原則,芹菜、蘿卜、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。

3、避免久坐久站,經(jīng)常活動(dòng)下肢,并注意經(jīng)常上抬兩下肢。

4、保證良好的睡眠,起居有規(guī)律。

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