擁有一口健康美白的牙齒是很漂亮的，但是生活中往往擁有美白牙齒的只是一小部分人，很多人都是一口大黃牙，笑起來的時候非常難看，也很尷尬。很多人使用各種牙膏、牙粉等產品來美白牙齒，小蘇打刷牙也是被盛傳的美白牙齒的方法。小蘇打刷牙美白牙齒有效果嗎?

小蘇打其實就是我們日常生活中的食用堿，有一定的腐蝕作用，對于祛除鐵鍋、銅鍋等一些物品的污垢非常有效，很多人刷牙的時候會加一點點小蘇打在牙膏里面用來美白牙齒，那么小蘇打刷牙真的能美白牙齒嗎?

小蘇打刷牙讓牙齒變白的原理

小蘇打刷牙只是清潔的作用,不能使牙齒變白。刷牙是刷不白的，之所以白是因為刷除了牙齒面上的牙垢、色素等形成的視覺效果。小蘇打是有輕微腐蝕作用的清潔劑，是極好的天然“牙粉”。加一點小蘇打在牙膏里面，可以中和異味，還可以充當增白劑。實際上這跟用鹽刷牙是一個道理，主要是通過物理摩擦來美白牙齒。

小蘇打刷牙有什么影響

原理上，用小蘇打刷牙，對牙齦、口腔不會有影響。因為小蘇打遇水后，會很快溶解，而人們吃完東西后，口腔環境大都呈酸性的，小蘇打遇酸，會形成碳酸(二氧化碳+水)和鈉離子，這三種物質，對口腔都是沒有傷害的。

然而小蘇打本身是一種堿性的物質，長期使用堿性的東西刷牙，會損害牙釉質，破壞牙本質。而且小蘇打粉主要成分是碳酸氫鈉，體內鈉多了對身體會有不好的影響。

日常生活中我們吃飯、咀嚼食物、喝咖啡、抽煙、喝酒等行為都會在牙齒上留下污垢，隨著年齡的增加，牙齒只會越來越黃，小蘇打刷牙可能能夠起到一定的美白牙齒作用，但是不能長期使用此方法美白牙齒，小蘇打是堿性物質，長期使用會腐蝕我們的牙齒，對牙齒本身造成傷害。