月經(jīng)是女性的一個特殊生理現(xiàn)象，女性都有子宮，子宮是女性孕育寶寶的溫床，每一個月子宮都要鋪溫床等待新生命的到來，等不來新生命溫床就要脫落，就是月經(jīng)。很多女孩子把月經(jīng)稱為好朋友來了、大姨媽來了，可見月經(jīng)跟女孩子的關(guān)系很親密，月經(jīng)月經(jīng)一個月一次才正常。

醫(yī)學術(shù)語將周期時間小于或等于21天的現(xiàn)象稱作“月經(jīng)頻繁”，另一方面，也將周期時間等于或超過40天的現(xiàn)象稱作“月經(jīng)稀發(fā)”，而超過90天的則為“閉經(jīng)”。營養(yǎng)不良容易造成閉經(jīng)。

月經(jīng)由生殖激素系統(tǒng)調(diào)節(jié)，是生物繁殖的需要。一個女人的初次月經(jīng)被稱為初潮，而初潮的出現(xiàn)標志著女性已經(jīng)步入了青春期。女性初潮時的平均年齡為12歲，而8歲至16歲初潮也均屬于正常現(xiàn)象。

遺傳、飲食與身體健康等等多方面因素可以使初潮提前或者延后到來。月經(jīng)的停止標志著女性已經(jīng)邁入了絕經(jīng)期，又稱更年期。絕經(jīng)期女性的平均年齡為51歲，當然就像初潮一樣，遺傳、疾病、手術(shù)與醫(yī)學治療等等多方面因素會使絕經(jīng)期提前或者延后，40至58歲步入絕經(jīng)期均屬于正常現(xiàn)象。而絕經(jīng)期在35歲或之前到來則定義為早衰。

月經(jīng)周期的長短因人而異，每個女性的月經(jīng)周期也有長有短，一個女性的最長周期減去最短周期結(jié)果在8天以內(nèi)的都屬于正常現(xiàn)象。長短之差小于4天的女性非常少見。而長短之差在8天至20天則有些適度的反常。長短之差在21天以上的女性則屬于嚴重反常。

女孩子要學會月經(jīng)周期的計算，正確把握好自己的月經(jīng)，如果有嚴重的反常要及時就醫(yī)，反常的月經(jīng)可能預(yù)示著身體有疾病，也可能代表著懷孕。女性在月經(jīng)期可以吃點含鐵量多物質(zhì)，以補充體內(nèi)鐵的流失，月經(jīng)一般的會伴隨著女人三十年的時間。