骨折補鈣吃什么孕婦鈣片好，骨折后的醫治全過程，能夠適度的補鈣補鋅，可是補鈣補鋅并并不是根本性的要素。骨折后的痊愈是骨痂的產生，再加破骨細胞和成骨細胞持續功效的全過程。對鈣的要求并不是非常高，剛開始的情況下是化學纖維聯接，因此補鈣補鋅要適度，不容易補過多。

補鈣補鋅的情況下要補充維他命D，挑選孕婦鈣片的情況下，盡可能挑選帶有維他命D的孕婦鈣片，就無需有意地補充維他命D。維他命D是促進鈣吸收的維他命，單純性的補充鈣，有可能造成鈣的外流，消化吸收并并不是非常好。

骨折吃什么好的快

1、骨折前期

在剛負傷的情況下我們是需要留意的，負傷位置積血發脹，氣血不通，血氣阻礙，此期醫治以活血化瘀，理氣消退主導。中醫學覺得，淤沒去則骨不可以生，淤去新骨生。由此可見，消腫散淤為骨折愈合之主要。

在平時的飲食搭配中需要以口味淡點的食材主導，例如蔬菜水果，蛋類食品，豆類食品，新鮮水果，魚頭湯，廋汁水等，禁口香辣，躁熱，油膩感，尤不能太早給與油膩滋補養生之品。如大骨頭湯，煲雞，燉水魚，不然，積血食滯，無法消退，使骨痂轉化成緩慢，影響今后骨節作用的修復。

2、傷后三至四周

那麼在骨折的中后期的情況下，積血大部分消化吸收，醫治宜和，以和營止疼，去淤生新，正骨續筋主導。飲食搭配由口味淡變為適度的高營養成分補充，以考慮骨痂生長發育的需要，補充維生素D,D,鈣及蛋白。

3、傷后六至八周

骨折淤腫基本消化吸收，早已有骨痂產生，醫治宜補，根據滋補腎臟，血氣，以推動堅固的骨痂產生，及其舒筋活血，使相鄰的骨節隨意靈便健身運動，修復過去作用。飲食搭配上能夠消除忌諱，以高營養成分的食材給與食補，能醉酒者可給與，杜仲骨碎補酒，虎骨木瓜酒。

骨折的食物禁忌