碘元素我們常常聽見，那麼身體對同一原素是必不可少的。可是過多的這類原素也會損害人。碘對身體有哪些影響？讓我們相互之間掌握。

1.碘是基礎(chǔ)代謝和生長發(fā)育所必不可少的少量營養(yǎng)元素，是身體生成甲狀腺激素的關(guān)鍵原材料。

2.甲狀腺激素參加身體基礎(chǔ)代謝，保持全部人體器官的一切正常作用，推動身體，非常是人的大腦的發(fā)肓。

3.當(dāng)媽媽懷孕時，小孩的人的大腦剛開始生長發(fā)育。胎兒期和新生兒期(0-3歲)是少年兒童腦部發(fā)育的關(guān)鍵期。假如胎寶寶和寶寶缺碘，會影響人的大腦的一切正常生長發(fā)育，造成克汀病、聾啞學(xué)校、智商損害等。

4.胎寶寶需要的全部碘都來源于媽媽。因而，孕婦碘缺乏會造成胎寶寶碘缺乏。假如在懷孕期出現(xiàn)比較嚴(yán)重碘缺乏，便會產(chǎn)生小產(chǎn)、早產(chǎn)兒、死胎和先天畸型。

5.孕婦和哺乳期間對碘的要求顯著高過一般群體，需要立即加上適當(dāng)?shù)狻?/p>

6.成年人碘缺乏可能造成甲狀腺素減低、易疲勞、專注力不集中化和工作效能降低。

綜上所述，碘在大家的發(fā)展趨勢中依然起著一定的功效。我們應(yīng)當(dāng)適度地給自己補充碘，以防造成病癥。

怎樣給寶寶恰當(dāng)補碘

1、純母乳喂養(yǎng)的小寶寶，尿里碘水準(zhǔn)會高于別的方法飼養(yǎng)的小寶寶1倍以上。因而純母乳喂養(yǎng)是補碘的優(yōu)良方式。