蜂蜜通常具有潤肺止咳、緩解便秘、預防貧血等功效，在日常可以適當的食用，具有良好補益的效果。
1、潤肺止咳：蜂蜜通常具有潤肺止咳的效果，在食用之后可以稀釋痰液，促進痰液排出，達到緩解咳嗽、咳痰的癥狀等。
2、緩解便秘：蜂蜜飲用之后，可以促進腸胃蠕動，緩解大便干結的癥狀，具有良好的緩解便秘效果。
3、預防貧血：蜂蜜當中含有豐富的營養成分，其中包括葡萄糖酶、蛋白質、各種礦物質等，可以補充身體的氣血，達到預防貧血的效果。
除此之外還具有安神助眠、潤肺止咳、增強免疫等功效，蜂蜜中富含的維生素和氨基酸比較豐富，能夠補充體內營養物質。
背叛゛的下場っ問#我表姐是個體重比較高的人，所以天天喊著要減肥。聽別人說喝檸檬蜂蜜水可以減肥不僅安全健康還能美容呢。我雖然不算很胖但是也有點小肉，也想試試。那喝
遍地?梧桐花問#我的同事一直都很喜歡和我聊天，我們倆雖然認識的時間不是很長，但是我們關系還挺好的，每次她喝蜂蜜的時候都會讓我也喝一杯，她的是五倍子蜂蜜，想知道五
︶零落的回憶ㄟ問#今天中午家里做了紅燒魚，我個人比較喜歡吃魚，所以，我一個人吃了大半，我有一個習慣，就是每天吃完午飯和晚飯都會飲用一杯蜂蜜沖的糖水，今天親戚看到
頭發盤起時問#因為體寒，朋友推薦我常喝一些生姜蜂蜜水，我想問一問，所有的人都能喝生姜蜂蜜水嗎？它對身體有什么副作用嗎？大眾養生網小編解答：每天早晨喝上一杯生姜蜂
可以的。對于患有高血壓疾病的患者來說。早晚各飲用一杯蜂蜜水是可以起到很好地降壓效果的。而且對于人體的新陳代謝也是很不錯的。而且還能夠幫助人保護血管，去除便秘。
我全都相信問#我平時比較喜歡喝蜂蜜水的，剛好前兩天感冒了，自己就是開始吃藥，現在主要是想要蜂蜜水配合藥物一起吃的，因為藥物太苦了，是能夠一起吃的嗎？大眾養生網小
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