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天天吃麥綠素的副作用

作者:guoxu  時間:2020-05-17 13:51:19  來源: 大眾養生網

麥綠素是大麥、小麥等的營養保健產品,它含有維生素、膳食纖維、礦物質等營養成分,平時要按照醫囑適量吃,對身體也有好處,比如補充營養、促進消化等。不過,若天天攝入麥綠素,則有可能增加肝腎負擔,過敏等不良反應。

1、加重肝腎負擔

除了膳食纖維外,麥綠素中還含有礦物質元素,如錳、鋅等,若天天食用麥綠素,則可導致肝腎過度吸收,需經肝腎代謝、排出,此過程可能加重肝腎的負擔;

2、過敏

如果麥綠素內的成分過敏,吃麥綠素或每天吃麥綠素,都會引起皮疹、瘙癢等過敏反應。

所以,日常服用麥綠素時要注意食量,要在醫生的指導下服用,避免吃不當導致機體出現不良反應。肝腎功能不佳,或對麥綠素過敏者,應避免食用麥綠素,以免不能取得預期效果,反而對健康不利。

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