在冬天非常容易覺得身體怕冷的盆友，夏天的情況下開展艾炙的人體調(diào)理新項(xiàng)目便會(huì)感覺很舒服。以便讓人體降低得病的頻次，很多人就愛一天一次乃至一天數(shù)次的艾炙新項(xiàng)目。那麼艾炙的頻次到底有沒有注重呢，假如你想要知道回答得話，來(lái)跟隨我一起來(lái)了解一下艾炙頻次的有關(guān)專業(yè)知識(shí)把。

現(xiàn)在有很多人都鐘愛到了艾炙，隨后便會(huì)每天去艾炙，但這不太好，那麼艾炙幾日做一次最有實(shí)際效果？

1、最先，我們要依據(jù)狀況去剖析，假如，人體的病癥情況嚴(yán)重，那麼我們能夠灸的時(shí)間灸一些，一天灸一次到2次上下，可是有一個(gè)前提條件便是自身的人體能受得了！艾炙的情況下心理狀態(tài)要擺好一些，終究艾炙是一個(gè)漫性調(diào)養(yǎng)全過程。

2、次之，假如某類病癥困惑我們好多年了，也就是慢性疾病，一開始艾炙的情況下要慢慢的來(lái)，注重由淺入深。一開始能夠每天艾炙，灸十幾天上下，也就是十五天，以后正中間歇息二天，以后在每天艾炙。假如前十幾天艾炙覺得身體好許多，或是時(shí)間不充裕，那麼能夠挑選第二天艾灸療法，或是一個(gè)星期灸2次到三次。

3、最終，如果是單純性的以便健康保健而艾炙，那麼選好多個(gè)牽正的穴道，比如中脘穴，神闕穴，關(guān)元穴，足三里，三陰交這種穴道，每一次灸半小時(shí)到四十分鐘上下，堅(jiān)持不懈艾炙會(huì)漸漸地的覺得的實(shí)際效果的。

艾炙的常見問題

1、要留意姿勢(shì)、穴道的精確性

姿勢(shì)一方面要合適艾炙的需要，另外要留意姿勢(shì)舒服、當(dāng)然，要依據(jù)藥方選準(zhǔn)位置、穴道，以確保艾灸的效果。

2、防火安全

當(dāng)代人的服裝許多是化學(xué)纖維、羽絨服等材質(zhì)的，非常容易點(diǎn)燃，因而，艾灸穴位時(shí)一定要留意避免落火，尤其是用艾柱灸時(shí)更要當(dāng)心，防止艾柱滾翻掉下來(lái)。用艾灸方法后，可將艾灸貼引燃的一頭塞人直徑比艾灸貼略大的瓶里，以利于滅掉。

3、要注意保暖和降暑

因施灸時(shí)要曝露一部分表皮位置，在冬天要防寒保暖，在夏季高溫時(shí)要防中暑，另外也要留意室溫的調(diào)整和開排風(fēng)扇，立即獲得空氣清新。

4、要避免感染

化膿灸或因施灸不善，部分燙傷可能起瘡，造成灸瘡，一定不必把瘡搞破，假如早已潰破感染，要立即應(yīng)用抗病毒的藥。

5、要把握艾灸穴位的程序流程

假如灸的穴道多且分散化，應(yīng)按先背部后胸腔，前頭背后四肢的次序開展。

6、留意艾灸穴位的時(shí)間

一些病證務(wù)必留意艾灸穴位時(shí)間，如失眠抑郁癥要在睡前艾灸穴位。不必餐前空肚時(shí)與在餐后馬上艾灸穴位。

7、避免暈灸

暈灸雖不常見，可是一旦暈灸則會(huì)出現(xiàn)頭昏、頭暈眼花、惡心想吐、臉色蒼白、發(fā)慌、汗出等，乃至產(chǎn)生昏倒。出現(xiàn)暈灸后，要馬上停灸，并躺下來(lái)靜養(yǎng)，再加灸足三里，柔和灸10分鐘上下。

8、留意艾灸穴位溫度的調(diào)整

針對(duì)皮膚覺得遲緩者或小孩，用示指和中拇指放置艾灸穴位位置兩邊，以認(rèn)知艾灸穴位位置的溫度，保證既不至于燙傷皮膚，又能接到好的實(shí)際效果。