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按摩地筋功效是什么?

作者:pupu  時間:2020-08-09 00:09:47  來源: 大眾養生網

按摩地筋功效一般是舒筋活絡、疏肝行氣、養肝護肝等,可用于改善肝臟疾病。

1、舒筋活絡

地筋其實上就是腳心中間的一條硬筋,按摩該部位能夠促進全身的血液循環加快,因此有舒筋活絡,活血化瘀的作用,同時還可以增強個人的體質,有助于緩解緊張的情緒,具有較高的養生和保健價值,對于脾氣暴躁的人群來說,該部位的筋就會越硬,通過按摩能夠讓其變得更加柔軟。

2、疏肝行氣

從中醫學的角度上來講,筋歸屬于肝臟,當肝臟出現核心問題時,該項部位也會有明顯的僵硬感,因此可以適當的進行按摩,能夠使干燥功能有所加強,從而起到疏肝行氣的作用,當肝臟功能加強了,人體消化功能、造血功能、解毒功能,都會有顯著提高的效果。

3、養肝護肝

按摩地精還可以起到緩解失眠的作用,同時可以養肝護肝,有助于預防肝臟疾病,例如肝纖維化、肝炎、肝區疼痛等。

雖然按摩地筋有很多好處,但是要掌握好力度和確切的位置,讓專業的按摩師進行操作,能夠達到比較顯著的效果。

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