海參肽的作用與功效是補(bǔ)充營養(yǎng)還有助于抗疲勞，并且也有助于改善貧血，但是在服用的時候，也需要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)。
海參肽通常就是海參提取物一般能夠起到調(diào)節(jié)人體機(jī)能的作用，還有助于修復(fù)受損的細(xì)胞，另外也有助于增強(qiáng)身體的免疫力，從而能夠起到抗疲勞以及延緩衰老的作用，由于海參肽中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，比如聚氨基葡萄糖以及高蛋白和膠原蛋白、氨基酸等等，可以身體補(bǔ)充一些必需的營養(yǎng)物質(zhì)，并且對于貧血也可以起到輔助改善效果，在日常生活中也可以選擇海參肽調(diào)理身體，尤其是對于中老年人以及腦力勞動者和亞健康狀態(tài)的人群，服用海參肽對于機(jī)體可以起到較好的調(diào)理效果，但是也要避免服用過量，以免引起反作用。
日常生活中要注意健康飲食，可以在飲食上添加一些健康有營養(yǎng)的食物，還要注意飲食合理搭配，也要保證三餐定日定量，并且在業(yè)余時間可以到戶外進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，有助于提高身體的免疫力，日常生活以及工作中還要注意勞逸結(jié)合，盡量避免身體過于勞累，以免導(dǎo)致免疫力下降。
