其實(shí)現(xiàn)在越來(lái)越多的人喜歡去推拿，尤其是當(dāng)面對(duì)一些腰腿酸軟的時(shí)候，總是希望通過(guò)推拿的方式，幫助自己緩解這種癥狀，而事實(shí)上推拿是一種比較健康科學(xué)的方法，來(lái)幫助自己解決身體的一些受傷,下面我們就一起詳細(xì)去看一下推拿的保健功效，希望大家在生活當(dāng)中可以更加重視推拿。

當(dāng)我們遇到一些病痛的時(shí)候總是會(huì)選擇各種各樣的藥物去控制和治療，但實(shí)際上如果你能夠掌握推拿的正確方法和技巧的話，那么它同樣可以在一定程度上緩解你的疼痛，科學(xué)而又健康。

推拿又有“按蹺”、“蹺引”、“案杌”諸稱號(hào)。推拿，作為一種非藥物的自然療法、物理療法。的確由來(lái)巳久，有學(xué)者贊之為“元老醫(yī)術(shù)”。推拿作為以人療人的方法，通常是指醫(yī)者運(yùn)用自己的雙手作用于病患的體表、受傷的部位、不適的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具體運(yùn)用推、拿、按、摩、揉、捏、點(diǎn)、拍等形式多樣的手法，以期達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、推行氣血、扶傷止痛、祛邪扶正、調(diào)和陰陽(yáng)的療效。

它是“以人療人”的方法，屬于現(xiàn)在所崇尚的自然療法的一種。由于它的方法簡(jiǎn)便無(wú)副作用，治療效果良好，所以幾千年來(lái)在我國(guó)不斷的得到發(fā)展，充實(shí)和提高。尤其是近四十年來(lái)，由于西醫(yī)學(xué)習(xí)中醫(yī)，開(kāi)辦中醫(yī)學(xué)院，對(duì)中醫(yī)事業(yè)的發(fā)展和提高起到了巨大作用。近年來(lái)，一些科研機(jī)構(gòu)又對(duì)推拿機(jī)理開(kāi)始進(jìn)行研究，取得了初步成績(jī)，這對(duì)推拿又是一個(gè)很大的促進(jìn)。現(xiàn)在，世界上很多國(guó)家都有人重視我國(guó)這一傳統(tǒng)療法，據(jù)了解有美國(guó)、英國(guó)、意大利、法國(guó)、德國(guó)、朝鮮、日本、菲律賓、新加坡、泰國(guó)、馬來(lái)西亞、印度、瑞典、西班牙、越南、阿根廷等國(guó)家來(lái)我國(guó)學(xué)習(xí)。還有一些聘我國(guó)專家出國(guó)開(kāi)辦學(xué)習(xí)班。這說(shuō)明中國(guó)的推拿行手法治療疾病已受到世界的重視。

以上就是關(guān)于推拿的一個(gè)功效介紹，希望大家通過(guò)這些介紹之后能夠全面地去認(rèn)識(shí)推拿，但是也要注意推拿應(yīng)該到比較正規(guī)的養(yǎng)生館去，因?yàn)橹挥斜容^正規(guī)的推拿才會(huì)給自己帶來(lái)保健，否則的話就可能會(huì)帶來(lái)不利影響。