??

??

??現(xiàn)在社會(huì)的進(jìn)步，也發(fā)現(xiàn)了很多的不需要進(jìn)行藥物治療就可以痊愈的東西，那就是水果。水果中含有的微量元素和維生素能夠保持身體的健康。釋迦是臺(tái)灣非常有名的名貴水果，由于其外形長(zhǎng)得像釋迦牟尼的頭型，故取名釋迦果。這么名貴的水果，一定要了解釋迦果怎么挑選，否則買(mǎi)到不好的就得不償失了。怎么挑選釋迦果？

??1.看其形狀，外表看起來(lái)形狀端正而且顆粒飽滿的最好，同時(shí)鱗片大而平坦的為上品。如果買(mǎi)回直接吃的話，那就要挑選綠色略微有黃邊的，輕輕捏起來(lái)果實(shí)稍微有點(diǎn)軟的，此為熟透的。如果您想買(mǎi)回后保存幾天再吃，要選綠色無(wú)黃邊的，同時(shí)外表較為堅(jiān)挺的。但如果是自然成熟的釋迦果表面越黑口味越好，所以在挑選時(shí)請(qǐng)不要因?yàn)獒屽茸兂蠖訔?/p>

??2.及時(shí)吃挑選綠色略微有黃邊的并且有一點(diǎn)點(diǎn)軟的，此為熟透。要保存幾天再吃的話選綠色無(wú)黃色較為堅(jiān)挺的，要放幾天可以自熟，但不能冷藏，冷藏后不易自熟。另外注意不要與乳制品或高蛋白的食品一起食用。

??3.水果也最好的搭配對(duì)象，它可以跟各類的食物一起搭配，成為美味以及健康的美食。既健康又養(yǎng)顏!這就是釋迦最經(jīng)典的幾種吃法了，最簡(jiǎn)單的吃法是直接食用，就像你吃西瓜一樣非常方便的。

??以上就簡(jiǎn)單的介紹了怎么挑選釋迦果的問(wèn)題。其實(shí)釋迦果的選擇和大部分的水果差不多，都是看起顏色，外表，手感，最后的時(shí)候可以選擇性的看一下果肉。不管是怎么樣的水果，都需要適量的使用，不能夠盲目的以為好就多吃。過(guò)量可能造成身體的負(fù)擔(dān)。