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現在越來越多的人們開始追尋養生之道了，這是因為他們已經意識到如今應當把健康放到首位了。現在比較流行的養生方式有：食療養生、飲茶養生、運動養生等等，雖然這些方式對于養生保健都...

我認為是沒有人知道如何度過一個完美的人生的所有秘密的，但你應該分析周圍事情的發生，并傾聽你的內心。請留意這里的每一條建議，這都是由那些明智和坦率的人所給予的...

棉簽是除了肥皂和水之外清理耳朵的最有效的工具，但你應該重新思考如何使用它們了。最近一項來自亨利福特醫院的研究表明直接用棉簽與耳朵接觸會使內耳道受損。但這并不意味著你不能使用...

1. 泡個熱水浴 晚上回家后，泡個熱水澡吧。只要20分鐘，你的肌肉就會得到充分放松，壓力感也隨之消失。熱...

夏天睡覺是不舒服的。涼爽的溫度能夠幫助你休息，但是在八月悶熱的夜晚，你更有可能折騰得睡不著覺和流一身汗。所以，當氣溫飆升時，除了開空調外你還可以做什么呢——還有你的電費——...

根據羅賓·威爾遜之家的主席以及美國哮喘和過敏基金會的大使，健康空間設計師羅賓·威爾遜所說，幸運的是，幾個簡單的想法和做一個小的預算，這是有可能讓過敏原遠離你的。作為一個過敏...

更年期是每一個人都會經歷的過程，女性更年期一般在五十歲左右，男性更年期一般會推遲到六十歲左右，更年期有很多的綜合征發生，每個人的更年期的癥狀都不同，有的人在更年期會出現腎陰...

現在越來越多的人們都會有關節疼痛的癥狀，這種情況大多數的人都是骨關節炎，骨關節炎就是在早晨的時候關節會格外的疼，稍微的做些運動就能緩解一下，但要是運動量很大就會適得其反，關...

骨關節炎，這個名詞，對于一般年輕人來說還是不太了解，甚至可以說是甚少接觸的。骨關節炎病發主要還是集中在50歲以后的人群。由于天氣的變化或是由于以前過度的運用膝蓋關節致使疲勞...

我們是不是都很佩服那些有著超強記憶力的人呢，好的記憶力能夠幫助我們更好的完成學業和事業，特別是對于學生來說，都想有好的記憶力，到了高中時代，學習就更緊張了，但是很多的人會發...

高血壓是現在比較常見的一種疾病，尤其是在中老年人中更是高發。所以很多子女們都會很擔心父母，積極的去尋找一些治療高血壓的方法。但是這種疾病根本無法徹底治愈，只能通過日常生活中...

因為經濟條件越來越好，所以生活條件逐漸提高，人們吃好的喝好的，下班之后還常常有應酬，但是卻經常沒有安排時間好好的進行鍛煉，因此什么高血壓啊、肥胖癥啦都慢慢的找上門，健康問題...

每個人都可以為自己修趾甲，但如果你想在家里得到真正專業的修趾結果，那么你就必須知道一些事情了。只需一點兒技術你就可以每個人都可以為自己修趾甲，但如果你想在家里得到真正專業的...

總是感覺全身無力?全身無力的原因很多，睡眠不足、干了體力活都會引起全身無力的癥狀，這些不用太放在心上，但如果排除這些因素，你還是動不動就感覺沒力氣，就需要去醫院做個檢查了，...

飯后散步對于很多人來說應該不是陌生的，因為在現實中每天都有很多人在做著這樣的一件事情，尤其是很多年紀大一點的人，對于飯后散步是由衷的喜愛。那么，飯后散步能減肥嗎?這個問題也...

餐后散步是一種更好的習慣,總的來說,好處多于壞處。餐后可適當散步,但要注意控制步行速度。如不注意控制速度,而且運動量太大,容易對身體造成一定的負面影響。 1、增進吸收:飯后血液大多...

只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健美和肌膚的美麗。因此，讓身體保持良好的自我排毒能力，對于美顏健康有著十分重要的意義。如何提高身體...

身體需要整體調養，也需要局部呵護。不同的身體部位都有自己的“克星”，如果不小心觸碰，就會為身體帶來災害。想知道不同身體部位，分別最怕啥? ...

生活中，細菌無處不在，衛生巾、護墊、粉撲、化妝刷、包包、手機……這些都是女性常常接觸的物件，或許你認為它很干凈，殊不知，這些無一不是細菌的溫床。 ...

皮膚長期受到各種光線輻射照射，會引起各種衰老現象，表現為皮膚粗糙、松弛、皺紋、色素沉著等，也就是所謂的光老化現象。如何才能夠讓身體提高對紫外線的抵抗能力，減少皮膚老化現象呢...

近日，我國多個地區又遭到新一波霧霾的襲擊，部分地方出現了重度霾。面對頻頻發生的霧霾天氣，也許你無力改變大氣環境，但是你卻可以從小處著手，凈化身邊的空氣，保護好自己的身體。 ...

長時間伏案工作、一動不動坐在沙發上看電視、彎腰駝背玩電腦……所有這些生活“常態”，都很容易傷及后背。 1、設置手機鬧鈴，定時活動 ...

在高壓力和快節奏的現代社會，“累”似乎成為每個人的口頭禪。但你知道嗎，除了客觀原因外，你不經意的一些壞習慣，可能也是導致你變累變疲勞的原因。一起來看看，讓你的身體越來越累的...

關于面部五官的保養我們似乎并不陌生，昂貴的眼霜、實用的去鼻黑頭貼紙、UV防曬唇膏、各式潔凈護齒牙膏、還有眉毛塑膠等等讓人眼花繚亂，但是談到對于耳朵的保養，有可能大家除了“掏...