生活養(yǎng)生
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熬夜的人吃什么好？熬夜應(yīng)吃的水果和維生素
雖然大家都知道熬夜不好，但問題是，隨著現(xiàn)代經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，生活節(jié)奏的加快，越來越多的人不得不加入了熬夜的行列中。經(jīng)常加班熬夜特別容易衰老，而且還會出現(xiàn)疲勞、免疫力下降、精神不振...
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酒后吃什么養(yǎng)胃？新鮮的綠豆緩解胃痛
喝酒后，頭暈，頭疼，嘔吐，甚至人事不醒，醉酒者要經(jīng)受很大的痛苦，這個時候需要盡快醒酒，以減少醉酒帶來的痛苦，并防止有可能出現(xiàn)的更大的傷害。在長期酗酒，更可能會對胃壁細(xì)胞及胃...
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酒后吃什么好？新鮮葡萄有效預(yù)防醉酒
正常人少量飲酒后，肝臟可將其代謝解毒，不至于引起肝損傷。但長期過量飲酒可導(dǎo)致肝細(xì)胞和肝功能損害，引發(fā)免疫功能紊亂，降低機體對肝炎病毒的抵御能力。醉酒后如何減少對身體的傷害呢...
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吃什么水果可以降血糖，降血糖的食物
如果患有高血糖，治療以飲食法為中心，避免飲食過量，減少脂質(zhì)和糖分的攝入，水果也是一種降血糖的食物，但是對于高血糖患者來說，吃水果一定要有選擇性的吃，特別注意不要攝入過多含有...
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滑雪注意事項，滑雪時要注意的六大事項
滑雪是一項十分流行的運動，從高高的雪地上快速滑下，那種刺激的體驗可不是一般人能夠承受的?；┻\動的高速決定了滑雪的風(fēng)險，尤其是對初學(xué)滑雪的人來說，要想安全地享受滑雪的樂趣，...
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少精癥患者要注意的五大飲食禁忌
少精癥是造成男性不育的主要原因之一，患者除了要積極配合治療之外，還需要在生活上多進(jìn)行調(diào)理，尤其是飲食方面。少精癥患者在生活中有一些飲食是最好能夠禁止的，因為經(jīng)常食用這些食物...
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吃芒果的好處和壞處
據(jù)研究顯示，芒果中維生素A的含量高達(dá)3.8%，我們知道維生素A對眼睛有好處，所以多吃芒果是可以明目的。還有就是芒果維生素C的含量也超過了橘子、草莓等水果，所以多吃...
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寶寶居家安全,家具如何擺放
家有寶貝，每個父母都希望自己的寶寶可以平安開心地長大，為了避免意外發(fā)生，家長們一定多注意寶寶的安全問題。 那么，該如何為寶寶的安全保駕護(hù)航呢? ...
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吃草莓的好處，清熱去火、調(diào)和脾胃
草莓營養(yǎng)豐富 草莓營養(yǎng)豐富，富含多種有效成分，每百克鮮果肉中含維生素C60毫克，比蘋果、葡萄含量還高。果肉中含有大量的糖類、蛋白質(zhì)、有機酸、果膠等 營養(yǎng)物質(zhì)...
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睡前喝紅酒的好處 預(yù)防老年癡呆、高血壓、感冒
睡眠對人來說是非常重要的一件事情，然后失眠是現(xiàn)代人中普遍存在的問題，這些問題有些還會影響到生活，不利于人們的健康。失眠和很多的原因有關(guān)，不僅飲食可以輔助改善失眠這個問題，葡...
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紅酒怎樣喝，喝紅酒的好處
如何品葡萄酒 1、看。把酒對著白色背景傾斜45度，觀看杯壁與酒結(jié)合的地方。越老的酒顏色越淡，越老顏色越暗。(紫色代...
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干海參怎么吃，海參的幾種吃法
干海參怎么吃，干海參既是宴席上的佳肴，又是滋補人體的珍品，其藥用價值也較高。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，海參“甘、咸，溫，補腎益精，滋陰補血，健陽潤燥，調(diào)經(jīng)，養(yǎng)胎，利產(chǎn)”?？梢?，海參有滋...
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海參怎么吃，吃海參有哪些好處？
海參是一種比較名貴的海鮮。它富含豐富的營養(yǎng)，而且不含膽固醇，特別適合中老年人食用。那么海參應(yīng)該怎么樣吃呢?我想吃海參的花樣絕對不亞于吃唐僧肉。 煮著吃...
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海參如何發(fā)？習(xí)、煮、切、養(yǎng)
海參，有人稱之為“海人參”，因補益作用類似人參而得名。全世界海參共有數(shù)十種之多，我國有20多種，其中以梅花參和刺參為世界上最名貴的品種。用于補益者多用刺參和光參。但您知道海...
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阿膠的副作用，阿膠有哪些副作用
著名中藥阿膠，是傳統(tǒng)補血要藥，具有補血止血，滋陰潤肺的功能。臨床多用于血虛、萎黃、眩暈、心悸等;虛勞咯血、吐血、尿血、便血、崩漏等出血證;陰濕火旺所致心煩...
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阿膠的食用方法，阿膠食療法
阿膠為一名貴中藥，與人參、鹿茸并稱中藥三寶，自古以來作為強身健體之佳品。特別是在江浙一帶有冬令進(jìn)補阿膠之習(xí)慣，服用方法較多，用途不同，用法各異，作為藥用，應(yīng)遵醫(yī)囑，作為保健...
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阿膠的功效與作用 提高免疫力、延緩衰老
相信大家對于阿膠并不是很陌生吧，阿膠能有效幫助女性朋友補充不足血液，那么阿膠除了有補血的功效還有其他哪些功效與作用呢?作為食材的阿膠的食用方法有哪些呢?下面就帶著這些問題去...
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孕婦可以吃巧克力嗎？吃多少適宜
不少人都認(rèn)為，巧克力是沒有營養(yǎng)的糖類食品，其實，巧克力是極具營養(yǎng)價值的糖類食品。巧克力能提供相當(dāng)數(shù)量人類身體每天所需的營養(yǎng)品，僅1.4盎司(約40克)的 牛奶巧克力就含...
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橘子的營養(yǎng)價值，橘子用什么營養(yǎng)？
橘子是蕓香科柑桔屬的一種水果。果實外皮肥厚，內(nèi)藏瓤瓣，由汁泡和種子構(gòu)成。橘子色彩鮮艷、酸甜可口，是秋冬季常見的美味佳果。橘子常與柑子一起被統(tǒng)稱為柑橘，顏色鮮艷，酸甜可口，是...
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常吃橘子的好處和壞處有哪些？
常吃橘子的壞處 眼下正是橘子大量上市的季節(jié)，味道酸甜、營養(yǎng)豐富、色澤誘人的橘子，引起了人們的購買欲望。那么，大家知道常吃橘子的好處和壞處有哪些)嗎?健康飲食欄目...
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冬季吃橘子的四大好處
橘子的營養(yǎng)價值 橘子，俗稱“桔子”，為香科，柑桔屬常綠喬木或灌木福橘或朱橘等多種橘類的成熟果實。橘子常與柑子一起被統(tǒng)稱為柑橘，顏色鮮艷，酸甜可口，是日常生活中最...
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吃橘子上火嗎，怎樣吃橘子不上火？
吃橘子會上火嗎？ 桔子中含有大量糖分，吃1千克桔子能產(chǎn)生1400卡熱量。當(dāng)過多吃桔子后產(chǎn)生的大量熱量不能及時轉(zhuǎn)化為脂肪貯存，人體活動的需求又消耗不掉時，就會造成...
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柚子茶的功效與作用，行氣、消食、除痰、解酒毒
大家知道柚子茶制作方法，那是否知道柚子茶的功效與作用呢?其實柚子茶的功效與作用是相當(dāng)豐富的，下面我們就來體會一下。 柚子茶是從韓國傳入的養(yǎng)生飲品。柚子味酸、性...
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吃柚子有什么好處？促進(jìn)食欲理氣散結(jié)
紅心柚香、甜酸味、冰涼、營養(yǎng)豐富,功效極高,是大家喜愛的珍貴新鮮水果之一。中醫(yī)認(rèn)為,紅心柚瓜瓤寒性,味甘、酸,具有止咳平喘、清熱化痰、健脾胃助消化、醒酒除煩等功效;柚皮別名桔紅、黃...
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