大家是不是都愛(ài)喝蜂蜜呢，蜂蜜是一種很好的保健品了，它的功效也是很多的，特別是一些懂得生活的女性朋友，每天早上都會(huì)空腹喝一杯蜂蜜水，蜂蜜水有美容養(yǎng)顏的功效，還能夠很好的緩解便秘的現(xiàn)象，那么桂花蜜能減肥嗎，對(duì)于想要減肥的人來(lái)說(shuō)都想了解這方面的問(wèn)題。

桂花蜜能減肥嗎，大家在平時(shí)應(yīng)該都會(huì)喝一些蜂蜜，蜂蜜的效果是很多的，能夠用來(lái)緩解便秘的現(xiàn)象，蜂蜜的種類(lèi)有很多，常見(jiàn)是有椴樹(shù)蜜，槐花蜜，下面我們來(lái)看看蜂蜜的一些具體的功效吧。

通常我們所說(shuō)的蜂蜜指的是天然蜜，因來(lái)源于不同的蜜源植物，分為某一植物花期為主體的各種單花蜜，如荔枝蜜、刺槐蜜、紫云英蜜、油菜蜜等。但是，大多數(shù)的蜂蜜中常常含有幾種類(lèi)型植物的花粉或花蜜，例如，荔枝花末期接著有龍眼花，油菜花末期接著有紫云英開(kāi)花，所以龍眼蜜里會(huì)含有荔枝蜜的成分，紫云英蜜有少量的油菜蜜成分，但單花蜜中該蜜源植物的花粉比例仍占絕對(duì)優(yōu)勢(shì)。還有一種叫雜花蜜或百花蜜，是許多植物同時(shí)開(kāi)花而取到的蜜，各種蜜源花粉比例均勻。此外，人們還因生產(chǎn)季節(jié)不同把蜂蜜分為春蜜，伏蜜、秋蜜和冬蜜。春蜜(多為洋槐、橙花、梨花、油菜等花蜜)黏度大，氣清香，味甜，質(zhì)量較好;伏蜜(多為葵花、瓜類(lèi)等花蜜)黏稠度大，細(xì)膩，氣清香，味甜，質(zhì)量一般;秋蜜(多為棉花、蕎麥等花蜜)氣微香，味微酸，質(zhì)粘，不透明，質(zhì)量最差;冬蜜(產(chǎn)在南方，多為桂樹(shù)、龍眼、荔枝等花蜜)質(zhì)量最佳，其中以野生桂花蜜為上品，有“蜜中之王”的美稱(chēng)。

因?yàn)椴杉拿墼床灰粯樱苑涿鄣氖朝熜Ч哺饔胁煌０倩鄄捎诎倩▍仓校瑓R百花之精華，集百花之大全，通常由五種以上蜂蜜混合而成，清香甜潤(rùn)，具備很多功效，如清熱補(bǔ)中，解毒潤(rùn)燥，收斂等，適合大多數(shù)人。若想喝蜂蜜通便排毒，效果最好的當(dāng)屬槐花蜜、椴樹(shù)蜜，棗花蜜不能通便，便秘患者食用還會(huì)加重病情。容易上火的人應(yīng)當(dāng)喝點(diǎn)黃連蜜，它的去火功效十分顯著。想養(yǎng)胃要喝桂花蜜。桂花蜜被譽(yù)為“蜜中之王”，具有很好的養(yǎng)胃作用，加醋可減肥，拌奶可潤(rùn)膚。肺不好，喝枸杞蜜。該蜜呈深琥珀色，清香馥郁，具有補(bǔ)氣、滋腎、潤(rùn)肺、壯陽(yáng)的功效。中老年人可多喝銀杏蜜。銀杏蜜含有銀杏酮、銀杏苦內(nèi)酯等藥物成分，能治療心血管疾病、冠心病、心肌梗塞和腦缺血等疾病。

桂花蜜能減肥嗎，大家在平時(shí)沖蜂蜜的時(shí)候要有一些需要注意的事情，就是不能夠用開(kāi)水沖，這樣就能夠破壞了蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)，要用溫開(kāi)水沖水喝，大家在平時(shí)都應(yīng)該去多喝一些蜂蜜水，特別是在早上的時(shí)候，要空腹喝一杯蜂蜜水哦。