在我們平時的時候，如果你是想快速的讓自己的牙齒變白的話，我們可以使用洗牙的方式，但是，對于診治的想美白自己的牙齒的話，我們是不建議你這么做的，因為這樣的話，會嚴重的損害了自己的牙齒的，而且不久之后，就會變得變黃，根本不能真正達到美白效果。
居家廚房的食醋美白牙齒法，將食醋含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，恩，并可以除口臭:
把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(MODEL們常用的方法)。每次刷完牙后，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。
把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。要是比較心急的話，但見效的比較慢，不妨試試那個叫譜璐喴寺的，是美國的美白牙齒效果很好的~!不過就是有些貴!
我們要是清楚了相關的牙齒美白的方法之后，才知道怎么樣美白牙齒效果是比較好的。不過，有一點我們要記住，在平時的使用方法上，我們要正確的予以了解，否則的話，盲目的使用，后果是不堪設想的一些狀況。
