跡象1：肌膚出現脫皮現象
肌膚突然出現粗糙的部分或是脫皮的現象都代表你有敏感膚質，簡單來說就是肌膚缺水，此類肌膚的保養方式要維持肌膚的水分，使用溫和香味且零油保養品，另外要特別避開含酒精或是其它太刺激性的成分。
避免涂抹過多的厚重乳霜，反而是要選擇一些像是精華液等保養產品來舒緩肌膚脫皮的現象，搭配按摩臉部的動作，平常也要養成敷慢面膜的習慣，讓肌膚處在滋潤的狀態。
跡象2：肌膚對於冷熱相當敏感
每當換季的時候，敏感肌女孩又會面臨到肌膚的不適狀況。避免用太熱或太冷的水來洗臉，出門前也要確保肌膚已經涂上產品，才不會讓肌膚直接曝曬在紫外線之下。
跡象3：臉上冒痘或粉刺
敏感肌女孩最不樂見的就是臉上如雨后春筍般的長痘痘粉刺，要解決這個棘手的問題，首先要確保每天都有徹底地做好洗臉和卸妝兩個步驟。
跡象4：臉部持續泛紅
有時候我們從臉上就能讀出一些肌膚警訊，像是還沒有化妝就看到臉頰出現泛紅的現象，這時候讓肌膚降溫可以紓緩血管匙持續擴張所造成的肌膚泛紅狀況，選擇保濕效果的面膜，最好內含冰鎮降溫成分(像是小黃瓜或茶樹萃取液)來解決肌膚干燥引起的泛紅。
跡象5：對較刺激性的成分產生過敏反應
造成肌膚干燥的罪魁禍首通常不是保養品本身的成分，而是過度涂抹所引起的肌膚過敏現象。另外還要避免使用混合成分的保養品，不僅可能會刺激皮膚產生過敏反應。除此之外還要時常檢查保養品是否過期，還要避免使用任何具“換膚”效果的保養品。
