很多女性朋友一直以來飽受著色斑帶來的困擾，使勁往臉上涂抹遮瑕霜，色斑沒有減退反而越來越嚴(yán)重。很多護(hù)膚專家建議女性朋友考慮在飲食上下功夫，從內(nèi)部調(diào)理改善皮膚達(dá)到祛斑效果。根據(jù)色斑的嚴(yán)重狀況和自身口味進(jìn)行調(diào)理膳食結(jié)構(gòu)，輕松的吃掉色斑，還可一飽口福，何樂而不為呢?下面我們會(huì)講解祛斑的辦法。
在講解祛斑的辦法之前，我們先了解一下色斑是怎樣形成的。有一下幾種原因：遺傳原因、紫外線照射、內(nèi)分泌原因、生活習(xí)慣還有比較常見的是女性分娩后或者長期服用避孕類藥物，導(dǎo)致體內(nèi)荷爾蒙降低而產(chǎn)生色斑。
下面我們看一下祛斑的辦法：
方法一：多飲用西紅柿汁。每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。方法二：檸檬冰糖汁。檸檬是很好的美容養(yǎng)顏的圣品。將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外檸檬還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。今天我們先學(xué)會(huì)這兩種祛斑的辦法，因?yàn)楹芏嗯远枷矚g食用水果和飲用甜食，所以小編先選取這兩種方法。各位飽受色斑困擾的愛美女性可以先試用一下。因?yàn)槭莾?nèi)調(diào)，不會(huì)很快見效果。俗話不是說嘛“心急吃不了熱豆腐”，堅(jiān)持就會(huì)勝利。
