皺紋的出現讓我們顯得很老，雖然皺紋的出現有時候是不可避免的，但是一旦出現了皺紋，我們還是要引起重視，皺紋不會影響我們的身體健康，不過皺紋還是破壞了我們的形象，我們有什么辦法可以用來對付皺紋的嗎?其實我們有很多好的祛皺方法，我們要選擇最適合自己的一種就好。

現在很多化妝品都有皺紋的功效，此外我們每天要按摩臉部來起到祛皺的效果，當然最好的方法還是采用食療的辦法來去皺紋，一起看下文的介紹。

皺紋是指皮膚受到外界環境影響，形成游離自由基，自由基破壞正常細胞膜組織內的膠原蛋白、活性物質，氧化細胞而形成的小細紋、皺紋。皺紋漸漸出現。出現的順序一般是前額、上下眼瞼、眼外眥、耳前區、頰、頸部、下頦、口周。面部皺紋分為萎縮皺紋和肥大皺紋兩種類型。萎縮皺紋是指出現在稀薄、易折裂和干燥皮膚上的皺紋，如眼部周圍那些無數細小的皺紋;肥大皺紋是指出現在油性皮膚上的皺紋，數量不多，紋理密而深，如前額、唇周圍、下頜處的皺紋皺紋形成的最新發現。

雞骨熬湯去皺紋

吃雞時，把剩下來的雞骨頭熬成湯(雞皮最好加在一起熬)，營養豐富。常喝這種湯能消除皺紋，使肌膚細膩。

水果、蔬菜去皺紋

西瓜皮用清水洗凈后擦面，然后用清水沖凈，可使皮膚清爽潤滑;絲瓜也能去皺，將絲瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在臉上，待干后用清水洗凈。此外，可去皺的水果蔬菜還有黃瓜、西紅柿、草莓、桔子、栗子等。

米飯團去皺紋

煮熟的米飯，挑比較軟的，趁熱但不要太燙時揉成團，放在面部揉搓直到揉成油膩污黑，去處皮膚毛孔內的油脂、污物，然后用清水洗凈，這樣就可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。

上文我們介紹了什么是皺紋，我們知道皺紋雖然不會影響到我們的身體健康，但是皺紋的出現讓我們顯老，影響了我們的形象，所以我們要想辦法來去除皺紋，上文詳細介紹了采用食療的方法去除皺紋，希望帶給大家幫助。