平時(shí)很多的原因都可能會(huì)使得牙齒變黃甚至是出現(xiàn)一些黑漬，尤其是長時(shí)間吸煙的男性朋友，牙齒長時(shí)間地接受煙熏，很容易出現(xiàn)變黃發(fā)黑的情況，加上平時(shí)再?zèng)]有能夠及時(shí)地注意口腔衛(wèi)生等，最好是能夠盡早地通過一些比較有效的方法，盡早的去除牙齒上的黑漬，下面我們一起來了解一些比較常見的有效的方法。

橘皮末做牙膏可潔牙凈橘皮研成細(xì)末，每天刷牙時(shí)摻入牙膏少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由于橘皮還有很強(qiáng)的防腐滅菌的作用，長期堅(jiān)持能有效固齒。

洗牙是去牙漬最直接有效的方法，這種方法對(duì)牙漬的清除有最直接的效果，可以幫助治療多種口腔疾病，經(jīng)常抽煙、飲茶的人，洗牙后牙面的牙漬很容易就堆積，最好每年洗一次牙。

單純采用刷牙的方法不能有效的清除牙齒鄰面的牙菌斑，因此需要使用其他一些輔助用品。牙線是其中之一，牙線能有效的清除牙齒鄰面的牙菌斑，預(yù)防牙周疾病和鄰面齲。所以必要時(shí)需要牙線幫忙清除牙菌斑。

在牙齦萎縮，牙與牙之間出現(xiàn)間隙（牙縫）的情況下，就要借助牙簽來清除牙齒鄰接面的食物、軟垢和部分牙菌斑。目前我國市場(chǎng)上出售的牙簽的橫斷面是圓形的，國外也有橫斷面為三角形的牙簽。當(dāng)然建議不要使用太大的牙簽，以免傷害牙齦。

牙間刷由刷毛和持柄兩部分構(gòu)成，在設(shè)計(jì)和規(guī)格方面有多種多樣，可根據(jù)牙間隙的大小進(jìn)行選用，能有效清除牙齒鄰接面的牙菌斑。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)牙齒嚴(yán)重變黑的時(shí)候，最好是能夠去正規(guī)的醫(yī)院的牙科進(jìn)行專業(yè)的洗牙，洗牙不僅僅能夠使得牙齒變白，同時(shí)還能夠大量的減少口腔細(xì)菌的存在，對(duì)于很多的口腔疾病有很好的預(yù)防作用，平時(shí)還應(yīng)該盡量保持口腔的衛(wèi)生。