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五行通背拳是什么

作者:shanshan  時間:2015-04-10 16:42:23  來源: 大眾養生網

五行通背拳在中國傳統武術中流傳時間較久,流派也比較多,最主要的門派就有6大支。在中國的武術界有很高的聲譽。而每一個想要練習五行通背拳的武者,想要練成上乘的功夫,真正達到剛柔并濟,確不是一朝一夕能就能完成的。

五行通背拳總操法有108種之多。打出“探肩送背,放長擊遠”、“貼衣發勁,擊響見物”的皮鞭勁,及大劈大蓋的氣勢,是五行通背拳獨特的風格特點。而皮鞭勁是五行通背總操法的整體勁力和能看到的表面(外)勁力,練出內勁才是五行通背拳之精髓所在,同時也是檢驗、衡量五行通背拳功夫深淺的標志。能否更好地區分、練出皮鞭勁的“九柔一剛”——內勁與外勁及它們的比例變化,是所有習練五行通背拳者一生的追求目標。

無論何門派的武術拳種,都有對內勁(心、意、氣、神、膽)、外勁(手、眼、身、形、步)的記述和鍛煉的要求,歷代武術家也都很注重內外兼修,特別重視對內勁的修煉,他們把練氣、養氣、集氣作為武術內勁的基礎,把能夠運氣、發氣、用內勁于技擊,視為武術的上乘功夫。

五行通背拳最講究“九柔(內)一剛(外)”的皮鞭勁,即內勁與外勁的演練與運用。通背大師修劍癡在拳譜中對內勁及外勁闡述道:剛柔之則,剛居其一,柔居其九,過剛則易折,用柔不可獨用柔,用剛不可獨用剛,用剛相兼用柔,用柔相兼用剛,剛柔相濟,剛中含柔,柔中含剛,柔進剛隨,剛退柔變而莫測合之。

修大師的拳譜理論是與每個單操動作要領相符合的,細致地闡述了其內涵,強調了皮鞭勁是內外兼練的,外要練形——外勁,內要練氣——內勁。用意催氣,以氣催力,練到形氣合一,內外一體,力達鞭梢——“九柔一剛”(寸勁)的程度才算是成功,若達到拳譜中所講“無影、無形、無柔、無剛”、“包羅萬象,萬法歸一”的高級境界,非八年十年功夫加之系統科學訓練難成。

總之,所謂的內勁,是與外勁相對而言的,它們互相依賴而并存。至于內勁與外勁之間的區別界限,這確實是一個非常復雜的問題,既不能將二者混淆不分,也不能用“一切”的辦法把它們截然地分割,任何事物都具有二重性,總是以內中有外、外中有內而存在。因此,想學練內勁,就必須先明白、區別出內勁與外勁的關系,然后有目的性,由淺入深(初級、中級、高級)、循序漸進地掌握好五行通背外勁單操動作(摔掌、拍掌、穿掌、劈掌、鉆掌),之后再吃透其內勁——“內三合”的練習要領,經過一段時間的學習與實踐,則能顯示出五行通背拳的內勁之威力,拳譜中“混元一體像太極,九柔一剛皮鞭勁”的功夫自然而成。

以上就是五行通背拳簡介,內外兼修,剛柔并濟,只有達到這個境界,一個五行通背拳的練習者才算真正掌握了這門武功的精髓,統觀通背拳的大家者,無不符合這個特點。最重要的特點是五行通背拳能給我們的身體帶來很多好處。

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