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按摩椅到底有什么副作用呢?

作者:fyy19  時間:2015-08-02 17:40:53  來源: 大眾養生網

現在不少的年輕人為了孝敬老人都可能會選擇按摩椅送給老人。因為體恤父母勞累一輩子很辛苦,這也確實是孝心一片。但是,很多人使用按摩椅之后也并沒有出現很好的效果。有的人使用之后甚至出現一些其他的不舒適的表現,下面就來看看按摩椅有什么樣的副作用吧。

電動按摩椅可放松身體,減輕疼痛,但若使用不當可造身體損傷,因而老年人在使用時應慎重。

按摩椅是利用機械的滾動力和擠壓力來進行按摩。它的力道不易控制,力道小時,作用不大,力道大時則會使肌肉疼痛甚至造成身體損傷。老年人由于椎間盤水分減少,導致椎間隙變窄,從而使得脊柱周圍的韌帶處于松弛狀態,不正確使用按摩器會導致脊柱生物力學改變,出現小關節紊亂、腰椎間盤突出等情況,加重身體不適。

因此,老年人應選擇以局部肌肉或穴位作用為主的按摩器,且按摩時間不宜超過半小時。骨質疏松患者骨質變脆,按摩力道大了,容易引發骨折,不宜使用電動按摩椅。

老年人如何保持健康:

1.盡可能地獨立

別讓其他人支使你做這做那。做你自己的主人。你越是能掌握自己的命運。你的身體就越健康。顯而易見。老板所受到的精神壓力遠比為他工作的雇員小得多。

2.避免頻繁節食

體重經常處于波動狀態對你的健康極其不利。

3.別吸煙

與吸煙的人保持一定距離,被動吸煙對健康的影響是很大的。

按摩椅雖然最開始的初衷是給人自動按摩,使人全身舒適放松,但是與此同時也帶來一些負面的影響,比如按摩時間太長的話可能引起老年人的骨質疏松。而且有的老人甚至對電動按摩椅有了依賴,這是并不好的現象。還是應該多去外面運動,呼吸新鮮的空氣也好。

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