疾病癥狀

腹鳴

　　臨床根據作響的部位及聲音來判斷病位和病性。在正常情況下，腸鳴聲低弱而和緩，一般難以聞及。當腸道傳導失常或阻塞不通時，則腸鳴音高亢而頻急。

　　在饑餓的時候是腹部上邊發出聲響，當進食后，由于腸道里食物壓力的作用，使腸道里的食物向下傳導，所以下邊也會有聲響的。所以應注意與正常生理上的腹鳴來鑒別。

　　根據本人的研究，認為：腸鳴與飲食和運動有很大的關系。吃生冷的、不易消化的和對某個人的腸胃特別敏感的，都會產生腸鳴。經常不運動甚至不活動的，腸鳴會多。減少腸鳴的方法：

　　1、少吃甚至不吃生冷的、不易消化的食品。平時要注意吃了哪些食物后易產生腸鳴，從而減少對這類食物的攝入量。

　　2、養成適當運動，經常活動的好習慣。平時多喝水，每日通大便。

　　3、生活要有規律。最后介紹一項針對腸鳴的健美操。每日在空閑的時候。(飯后1小時內，不要運作)，面對東方順時針揉腹部10分鐘，再面對西方逆時針揉腹部10分鐘要堅持，至腸鳴現象沒有了就可以不再做了。