1、掌握測指血的正確方法

有些患者習慣采用一扎一擠的方式采血，測量血糖的結果一直都顯示正常，直到出現了一些并發癥，到醫院檢查后才發現血糖比平時測量時高出很多。導致這種狀況發生多是因為患者在采血過程中過分按摩和用力擠壓扎針部位，因為這樣會擠出一部分組織液，對血液標本造成稀釋，使得血糖的測試結果偏低。

正確的做法是：采血前可將手臂下垂10～15秒，使指尖充血，待扎針后，輕輕推壓手指兩側血管至手指前端三分之一處，讓血慢慢溢出，從傷口部位冒出一個“小血滴”即可。推薦患者可以將采血后的第一滴血輕輕用棉棒拭去，因為第一滴血往往含有更多的組織液，也可能會對結果造成影響。

糖尿病患者如果要想指尖的血液充盈，又不至于造成血糖偏差。可以在測血糖前做些準備工作：

①對準備扎針的手指部位進行從指根向指尖按摩5～6次，以讓它變熱充血，并可以下垂手臂讓它低于心臟水平，以更好地充血。

②像甩體溫計那樣甩甩胳膊，以讓血液充滿指尖。

③用橡皮筋扎住要測手指的中間指節，以讓指尖充血。扎完后松開橡皮筋，讓血液流暢。

2、無名指，測血糖首選部位

英國糖尿病協會研究認為測血糖應該測無名指、中指和小指，不推薦測食指和大拇指。事實上，左右手或五根手指測得的血糖并沒有區別，但是在相對的情況下，臨床醫生常建議患者選擇無名指、中指和小指，因為這幾根指頭平日里的活動少、感染概率低、疼痛輕、不影響日常生活，而最靈活、最敏感、用得最多的拇指和食指則應避免使用。但要說最優選擇，還是首選無名指。除了之前所說的優勢外，還有一個重要原因是我們手掌中的毛細血管有兩個分支，其中一個分支就在無名指末端。因此，相對于其他手指來說，無名指占據著重要的血液樞紐，血液較為豐富。

3、測指血的注意事項

1.如果采血的手指有破損、感染、疤痕或者出疹子，就暫時不要選擇這個手指，此時需要用酒精對手指進行消毒，因此，最好在采血前仔細檢查手指是否出現以上問題。

2.糖尿病患者長期使用同一手指采血，還會使手指皮膚脫水、干燥、粗糙，形成老繭，造成以后采血的不便。因此，在手指采血前，可以用溫熱的肥皂水清洗手指，因為溫水還能促進血液循環，使手指更好地充血。無論是那種方法清潔，都必須等皮膚干了以后再采血以避免影響結果的準確性。

3.采血后用護手霜或者是針對糖尿病手足保護的藥膏保持手指滋潤，可以減少老繭的產生。

4.一旦手指發生紅腫熱痛，要警惕感染的發生。可以涂抹抗生素藥膏并包扎。若簡單處理后無緩解，請及時就醫。

4、測血糖扎手指哪里較好

避免扎指尖

指尖上神經分布較為密集，痛覺較敏感，比手指其他部位痛感更強，同時經常扎指尖容易使指腹神經變遲鈍，影響手指的觸覺。

扎手指兩側為宜

手指兩側血液也較為豐富，容易采血，而且神經末梢分布較少，不容易產生痛感。