绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

怎樣預防產后乳房脹痛有硬塊

作者:yuer66  時間:2014-09-26 15:49:19  來源: 大眾養生網

產后哺乳期的媽咪經常會有乳房脹痛的感覺,我們應該怎么辦呢?遇到這種情況不能大意,一應要有正確的方法來焊接和治療:

哺乳期的媽咪可以采用自行按摩的自然療法,以維持乳腺暢通。媽咪沒有任何脹奶不適時,可以自行按摩乳房周圍穴位,以促進乳汁分泌順暢。穴位包括乳頭正下方乳房下緣的乳根穴、兩乳之間正中的膻中穴,胸大肌旁的乳筋則可以略作按摩即可。

咪哺乳時乳房腫脹而結塊,代表乳腺被阻塞,一般阻塞越久會越塞越大塊、越塞越厲害。如果乳汁不管怎么也擠不出來,就應立即進行適當的處理,否則很容易發生乳腺炎。乳腺炎的5大癥狀:發燒、紅、腫、熱、痛。如果只有乳腺乳房堵塞,只會出現乳房腫脹微痛。

按摩時可利用5只手指五爪按摩,也就是用手的五指從乳房四周往乳頭中央擠壓,利用手抓取乳房的按摩方式來疏通乳腺,按摩力道以不痛為原則。

順著乳房周圍采用像寫數字8的方式,環繞兩乳連續環狀按摩,也有助乳腺保持暢通。

注意:乳房有硬塊的媽咪,要先對兩乳進行熱敷,再擠出殘余乳汁并等硬塊消退后,才可以進行上述的自我按摩療法。

飲食藥膳療法飲食上可以吃一些有通乳作用的食物,如通草、絲瓜絡等都有通乳效果。但如果脹奶腫痛嚴重硬塊大,不可自行隨意搭配藥材煮著吃。

通乳藥膳:通草燉豬蹄

藥材:通草3錢、絲瓜絡2-3錢、黨參、黃耆、當歸各1-2錢

食材:豬蹄端一只(去肥肉端的前段部位)

做法:豬蹄端汆燙后,和洗凈的藥材、調味料一起燉煮至熟爛即可。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 亚洲国产精品一区二区第一页 | 国产一区二区在线观看免费 | 日本一本在线播放 | 国内久经典AAAAA片 | 亚洲伦理精品久久 | 亚洲精品无码久久久久A片 亚洲精品无码国产爽快A片百度 | 亚洲AV无码久久流水呻蜜桃久色 | 亚洲精品www久久久久久久软件 | 亚洲欧美自拍清纯中文字幕 | 国产精品大陆在线视频 | 女同给老师下媚药 | 花蝴蝶免费观看影视 | 99久久精品免费精品国产 | 精品熟女少妇AV久久免费A片 | 日韩在线视频www色 日韩在线看片中文字幕不卡 | 一品道门在线观看免费视频 | 视频区 国产 欧美 日韩 | 男女性杂交内射妇女BBWXZ | 成人人观看的免费毛片 | 黄色a一级视频 | 纯h超级大尺度小黄文 | 疯狂做受XXXX高潮欧美日本 | 亚洲国产综合久久久无码色伦 | 97色伦图片7778久久 | 乌克兰肛交影视 | 亚洲精品国偷拍自产在线观看蜜臀 | 天天摸夜添狠狠添高 | 国产人妻人伦精品久久久 | 天天操狠狠操夜夜操 | 国产精品亚欧美一区二区三区 | 女人张开腿让男人桶爽免 | 99久久久A片无码国产精 | 亚洲欧美综合乱码精品成人网 | 绞尽奶汁by菊花开 | 伊人在线视频 | 十九禁啊啪射视频在线观看 | 老司机试看午夜 | 久久成人精品免费播放 | 一区二区中文字幕在线观看 | 国产精品日本欧美一区二区 | 美女扒开腿让男人桶个爽 |