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預(yù)防口腔潰瘍還您健康笑容

作者:soina168  時(shí)間:2014-10-14 13:39:44  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

很多人嘴巴容易患口腔潰瘍,常令人苦不堪言,疼痛難忍,吃飯、喝水也成了折磨,期間不能吃較刺激的食物,輕微的口腔潰瘍,傷口大概3~10天就會(huì)自然痊愈;傷口大且深的破損屬嚴(yán)重的口腔潰瘍,1個(gè)月,甚至10年以上才可能完全痊愈;如果是傷口有無(wú)數(shù)點(diǎn)狀的小潰瘍,建議立即就醫(yī),口腔潰瘍由很多原因引起,如何預(yù)防嘴里長(zhǎng)潰瘍,我們一起來(lái)看一看!

1、若腸胃不好、睡眠不夠充足、維他命大量缺乏、或日常飲食中過(guò)多的食用油炸類食物都有可能引起口腔潰瘍。那么平時(shí)應(yīng)該盡可能多的食用黃菁、枸杞和紅棗,以提高免疫力,多吃蔬菜瓜果來(lái)補(bǔ)充維生素,忌食用太刺激的食物,多加運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)身體素質(zhì),就能及早的預(yù)防嘴部潰爛的發(fā)生。

2、嘴巴兩角容易潰爛(我們俗稱爛嘴角),癥狀通常為兩邊嘴角干裂或潰爛。病毒容易感染、維生素B群的缺乏、假牙裝置不當(dāng)、常受刺激等都可能引發(fā)口角炎。

3、口角炎有極有可能是維生素B缺乏所導(dǎo)致,在癥狀發(fā)生時(shí),應(yīng)多補(bǔ)充維生素B群、葉酸,還可以多食用含有維生素B或葉酸成份的食物,如奶類、雞蛋、菠菜、油菜、動(dòng)物肝臟等;口角炎還分別包括球菌性口角炎和真菌性口角炎,必要時(shí)需及時(shí)診治。

4、特別要提醒的是如果嘴巴破損、嘴角潰爛等,長(zhǎng)期治療不愈、而且反復(fù)發(fā)作,那么很有可能是自身免疫系統(tǒng)出了問(wèn)題、或者是癌變或其他病引起的嘴角糜爛,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院做個(gè)全面檢查。

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