很多人的頭發(fā)看起來(lái)都是油油的，尤其是一些女性朋友，自己的頭發(fā)看上去似乎永遠(yuǎn)都是那么的油，很多人也許會(huì)說(shuō)，我經(jīng)常洗頭，為什么頭發(fā)依然是這么油。對(duì)于這個(gè)問題，也許是很多人都不知道的。

其實(shí)你的頭發(fā)很喜歡出油的話，有一部分原因也是和洗頭洗的比較頻繁有關(guān)系的，這樣對(duì)于頭發(fā)本身所分泌皮脂的機(jī)會(huì)就降低了，所以頭發(fā)會(huì)失去這種用來(lái)保護(hù)自己免受傷害的東西，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)出現(xiàn)發(fā)油的狀況，其實(shí)正常的護(hù)發(fā)應(yīng)該是三天一洗頭，不要洗的時(shí)間太頻繁，而且盡量是對(duì)于護(hù)發(fā)素，洗發(fā)水這些東西，少用比較好。劑量根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)，不要超出了這個(gè)范圍。

如果你的頭發(fā)會(huì)出油的話，與你的生活習(xí)慣也是有很大關(guān)系的，有很多人生活習(xí)慣會(huì)變得比較沒有規(guī)律，比如說(shuō)晚上很晚才睡覺，加班熬夜，常常不注意自己的飲食，喜歡是辣椒，還有各種東西，面對(duì)如此大的工作壓力，自己內(nèi)心也感覺到特別煩躁，這些都有可能成為頭皮出油的原因。

如果你的頭發(fā)也喜歡出油的話，你不妨用淘米水來(lái)洗頭，方法和平常洗頭的方法是一樣的，只不過是將水換掉而已，這種做法可以讓你的頭發(fā)有清涼的感覺，而且還可有有效去除油脂，讓每一根頭發(fā)都和淘米水有一個(gè)接觸，洗完頭之后，對(duì)自己的頭部進(jìn)行一下簡(jiǎn)單的按摩，這些都會(huì)幫助你的頭發(fā)皮脂消失。

用淘米水洗頭發(fā)的過程中，最好是調(diào)成溫水，不要用熱水，也不要用涼水，那樣會(huì)大大減少淘米水的功效，溫水是最適合的，也是去油效果最好的。可以輕松達(dá)到目的。