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秋季哮喘高發(fā)期 教你三招不犯病

作者:xiaotong  時間:2014-11-04 15:00:52  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

秋季是哮喘的一個高發(fā)季節(jié),我們都知道哮喘病如果得不到有效又及時的控制,甚至是會威脅到人們的生命健康,所以說預(yù)防哮喘的發(fā)生是比較重要的一件事,那么如何才可以有效而又快速地預(yù)防哮喘病的發(fā)生呢?

注意保暖

因?yàn)樵谇锾斓臅r候其實(shí)氣溫會發(fā)生很大的變化,尤其現(xiàn)在已處在深秋季節(jié)快進(jìn)入冬季,這個時候晝夜的溫差會相差很多,有的時候天氣說變就變沒有任何預(yù)兆,所以說對于哮喘病人來說一定要注重自己的保暖工作。是應(yīng)該多注意一下溫度的調(diào)控,外出的時候多帶一件衣服做好預(yù)防工作,當(dāng)然絕對不能夠缺少鍛煉,。因?yàn)檫m當(dāng)?shù)腻憻捠菐椭约涸鰪?qiáng)免疫力的一個好方法,同時也要注意保持室內(nèi)空氣的流通,避免各種病毒的交叉感染。

拒絕煙酒

雖然說煙酒是很多人的一個愛好,但是我們都知道這兩種東西對身體健康是會帶來不利影響的,尤其是對于患有喘病的人來說,吸煙會嚴(yán)重的刺激到患者導(dǎo)致哮喘頻繁發(fā)作,甚至情況加重,而過量的喝酒也同樣會引起哮喘病的發(fā)生,所以對于這兩種東西,哮喘病患者是應(yīng)該拒絕遠(yuǎn)離,有效的對抗這些傷害,預(yù)防哮喘。

預(yù)防呼吸道感染

很多的傷風(fēng)感冒問題都是因?yàn)楹粑栏腥驹斐傻模栽谏钋镞@個季節(jié)一定要注重,因?yàn)槿绻忻熬蜁l(fā)生咳嗽等等問題,那么就會容易誘發(fā)哮喘的發(fā)生,感冒發(fā)燒是吸引發(fā)哮喘的最大因素之一,所以一定要注意身體的健康鍛煉,提高身體免疫能力預(yù)防感冒的發(fā)生。也是預(yù)防哮喘病發(fā)作的一個最好方法,希望每一個哮喘病患者都可以重視這些問題,避免因?yàn)橄藥淼膫Α?/p>

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