冬天到了，人們?yōu)榱朔篮┥狭撕窈竦拇笠拢藭r(shí)那些由于身材肥胖的女性已無(wú)所謂了，但是那些臉部也胖的MM們還是沒(méi)有逃離肥胖的陰影。那么怎樣才能讓臉也瘦下來(lái)呢？下面小編就介紹幾種方法，幫胖臉MM打造精致的小臉吧！
1.高溫沐浴。
你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達(dá)心窩處，并配合瘦臉?biāo)茨γ娌浚逶r(shí)間以20分鐘為宜。
2、
?每天臉部運(yùn)動(dòng)。
每天練習(xí)發(fā)出英文a、i、u、e、o字母的聲音，可幫助鍛煉平常不易運(yùn)動(dòng)到的臉部肌肉，并且讓肌膚更為緊實(shí)，修飾輪廓的線(xiàn)條感。3.讓臉變瘦的飲食。
每天至少要喝800ml清水喝適量的水是幫助臉部消除浮腫的有效方法之一。如果你不喜歡每天喝下一杯又一杯平淡無(wú)味的清水，可以在水中加入少許檸檬片或檸檬汁。
4.多吃能排水的食物。
例如薏仁，咖啡飲品，冬瓜，玉米等，皆為不錯(cuò)的選擇。
5.每天至少吃三個(gè)水果和三兩蔬菜。
多吃水果和蔬菜不僅容易產(chǎn)生飽腹感，還能幫助你減少吃甜品的強(qiáng)烈欲望。6.不要喝酒。
任何一種酒類(lèi)都可能讓你面部浮腫和皮膚松弛。此外，酒精飲料的熱量很高，僅一杯200ml左右的酒精飲料，熱量便可達(dá)到100千卡。上面就是冬季進(jìn)行瘦臉的方法，相信精誠(chéng)所至，金石為開(kāi)。只要按照上面的方法進(jìn)行臉部減肥，一定會(huì)達(dá)到理想的效果，在冬天也不必?fù)?dān)心肥胖問(wèn)題。變成小臉后的你必定成為男生心目中的女神，不要再等了，美麗就在前方，趕快行動(dòng)吧！
