绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

4種胃腸道疾病可以預防和避免

作者:soina168  時間:2014-12-09 11:09:44  來源: 大眾養生網

很多人由于工作原因經常不是匆忙吃個飯,就是經常不能按時吃飯,常常過了飯點才想起來要吃飯了,長期下去導致腸胃不舒服了;還有些人認為,胃不舒服沒什么大不了的。但你可知道?胃腸道不適,可是疾病的一種征兆,必須加以重視才行,馬虎不得。在此小編就給大家帶來下文列出的4種胃腸道疾病,是可以預防和避免的。

胃灼熱

食道是一條單行道,只允許食物從上而下。然而,胃里的酸液偶爾也會倒沖上來,引起一陣劇烈的疼痛,這就是胃灼熱。

預防胃灼熱的好方法是少攝取脂肪,并加強身體鍛煉。有研究顯示,每周游泳、慢跑或是打球超過30分鐘,能使橫膈膜變得更加有力,從而避免胃灼熱。

胃潰瘍

大量喝咖啡、幽門螺桿菌感染等都會導致胃酸灼傷胃壁,引起胃潰瘍。

對付胃潰瘍,最好的方法是多攝入維生素C,防止幽門螺桿菌感染。但要少喝橘子汁,因為它太酸,會加重胃潰瘍。

腸炎

免疫系統能幫助人體抵御外來微生物,不過偶爾也會把食物錯當成外來入侵者,并發起攻擊。腸內壁極有可能在這一過程中受傷,從而引起腸炎。

對付腸炎最有力的武器是喝酸奶,它富含益生菌,能抵抗其他微生物的入侵,并讓免疫系統恢復正常。

結腸癌

結腸鏡檢查可以較早發現結腸癌。因此,50歲后,最好每十年做一次結腸鏡檢查。此外,多吃魚肉和禽肉,有助于預防結腸癌。

看了以上的文章相信各位對腸胃不適已有所了解了吧,那么就從現在開始改變自己的飲食習慣吧,調理好腸胃才能更好的吸收養份,才能有更健康的身體哦!

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 国产精品手机在线视频 | 琪琪午夜福利免费院 | 国产精品自在在线午夜精品 | 亚洲欧美高清在线 | 无码丰满人妻熟妇区 | 久久国产一区二区三区 | 国产精品久久久久久久AV下载 | 久草在线一免费新视频 | 亚洲午夜福利未满十八勿进 | 亚洲国产成人一区二区在线 | 老师洗澡让我吃她胸的视频 | 2023国产精品一卡2卡三卡4卡 | 狠狠综合久久综合88亚洲 | 蜜桃成熟时2在线观看完整版hd | 久热久热精品在线观看 | 色百度网址大全 | 中文字幕在线免费视频 | 97精品国偷拍自产在线 | 日本午夜精品一区二区三区电影 | 亚洲国产精品一区二区动图 | 久久人妻无码毛片A片麻豆 久久人妻熟女中文字幕AV蜜芽 | 男人J进女人P | 成人亚洲视频在线观看 | 精品国产一区二区三区久久影院 | 亚洲AV久久无码精品蜜桃 | 秋霞电影网伦大理电影在线观看 | 性888xxxx入欧美 | 亚洲精品无码国产爽快A片百度 | 一二三四在线视频社区8 | 欧美黄色第一页 | 征服丝袜旗袍人妻 | www伊人网| 精彩国产萝视频在线 | 国产99久久久欧美黑人刘玥 | 三级在线观看网站 | 国产36d在线观看 | 手机国产视频福利 | 男生脱美女内裤内衣动态图 | 中文字幕无码一区二区免费 | 久久re热在线视频精6 | 日韩精品久久久久久久电影 |