最近我正在減肥，所以在日常飲食上比較注意，特別是哪些高熱量的食物堅(jiān)決不吃。昨天在樓下買了一個(gè)奶油蛋糕做早餐，到健身房就被健身教練說(shuō)了，我蛋糕的熱量較高，讓我在沒有成功減肥前少吃，請(qǐng)問蛋糕的熱量高嗎

蛋糕的熱量蛋糕的輔料有密切聯(lián)系。普通的蛋糕其成分主要是面粉，每百克面粉的熱量是334.00千卡，遠(yuǎn)低于人體每天所需要熱量。但如果面包條添加了巧克力，果仁，堅(jiān)果，糖、雞蛋等，那么蛋糕的熱量就會(huì)增加，每百克的奶油熱量高達(dá)879.00千卡。這些熱量如果積聚在身體里，不利于減肥，如果不運(yùn)動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖，所以減肥的朋友對(duì)面包的挑選應(yīng)慎重。