都說牛奶補鈣比較好，我媽年齡大了，需要補鈣，想給她買牛奶，不知道選哪一種。現在想問問，什么牛奶含鈣比較高啊？

在選擇牛奶的時候，首先應該看一下牛奶配方。市場上的牛奶有很多種，有含牛奶的飲料，這種飲料加了糖，水，甜味劑等，含鈣相對比較低。我們在選擇的時候應該選擇的是牛乳制品，牛乳制品原料就是牛奶，沒有添加水和一些甜味劑等，相對來說，含鈣也是比較高。在買牛奶的時候可以選擇這一種。另外，一些牛奶廠家還專門生產了高鈣奶，這種牛奶是專為需要補鈣的人生產的，含鈣量也很高，買的時候也可以選擇。