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坐月子的時候出現便秘應該怎么辦?

關鍵詞:坐月子便秘吃什么怎么辦

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 很多人們在坐月子的時候往往都是躺在床上就不怎么運動了,并且老是吃了睡睡了又吃,這樣其實是不正確并且容易形成便秘的。所以產婦在做月子的時候最好還是做一些產婦保健操,這樣有利于各種滋補品的吸收以及消化,并且在食用的時候除了吃一些滋補品之外,注意多吃些高纖維素的食物,就可以緩解便秘了。可以喝一點蜂蜜水幫助你改善便秘的癥狀。

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