最近在進行艾灸，聽別人說艾灸也是講究時間的，只有再適合的時候去艾灸才能事半功倍，那什么時間艾灸最為合適呢？

進行艾灸確實是講究時間的，在一年中冬至前后的幾天是最為適合的，一般就是冬至前四天加上冬至以及冬至后四天，一共九天，這九天中進行艾灸能取得更好的效果。在一天中，早上五點到七點是不適合進行艾灸的，在早上九點到十一點之間進行會有很好的效果。粗此之外，結合我們的工作時間，在下午五點到七點進行艾灸，也是可以的，晚上十一點之后就不宜進行艾灸了。