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產后減肥長期喝荷葉茶好嗎?

關鍵詞:產后減肥荷葉茶怎么減

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 你好,我生完寶寶三個月了。一直也是母乳喂養。本來就很胖的我,現在更胖了。為了寶寶每天吃的也不少。老公都越來越擔心我會不會更加胖。沒有懷孕的時候我就經常喝荷葉茶,現在還可以喝荷葉茶嗎?

    大眾養生網小編解答:

    喝荷葉茶可以幫助減肥,產后母乳喂養期間應觀察寶寶身體狀況。寶寶一天天長大,需要的營養會逐步增加。新生兒媽媽此時喝荷葉。如果寶寶上火,可以適當喝一些荷葉茶,也更有利于寶寶降火。如果寶寶健康狀況良好,此時建議你在喂完寶寶后可以少量喝一些,還應觀察寶寶身體是否出現不適。產后三個月,體重沒有太大變化是不用擔心的。不建議新生兒媽媽此時減肥。因為新生兒媽媽此時仍然承擔著自己與寶寶的營養需要。斷奶后再減肥也不遲。

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