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下蹲時膝蓋有響聲是怎么回事?

關鍵詞:膝蓋有響聲下蹲原因治療

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 膝蓋酸疼這個跟平時的生活作息是有一定的關系的,下蹲時膝蓋有響聲這個情況多半是關節炎導致的膝蓋骨質增生。目前最好的治療方式可以采取熱敷或者是針灸。平時還需要注意保暖,不要做激烈的運動,還需要適當的補充鈣。多吃些豆制品,菠菜,多曬曬太陽促進鈣吸收等。飲食還需要規律,還需要適當的調整心態,保持好的心情這樣病情就會慢慢的痊愈了。

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