首先表示同情啊，俺們這里天嘎嘎藍，沒有一絲霧氣。哈哈，表也很羨慕。嗓子不舒服，多喝水很有必要哦，我一般都是泡點菊花茶或者買點金銀花來泡著當茶喝，這樣對清熱解毒，潤喉很有好處喲。還可以多吃些梨，燉冰糖蒸梨或者川貝雪梨吃，還可以泡點陳皮當茶喝哦，多喝點蜂蜜水，也很不錯。還有就是親的地方，要注意多帶上口罩，防止霧霾。