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為什么產后經常出虛汗?要怎么調理?

關鍵詞:產后虛汗如何調理

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 妻子生完寶寶之后經常出虛汗,稍微動一下就會出汗,而且經常手腳冰冷,也容易氣喘。這是什么原因呀?要怎么給她調理?

    大眾養生網小編解答:
    婦女在生產的時候會損失大量的血液和精氣,因此產后婦女非常虛弱,屬于氣血兩虧的狀態,需要很長時間的修養調理才能有所好轉。具體方法如下:1、注意保暖,氣血虧虛的時候,身體稍不注意受涼,就會被寒氣侵入體內,甚至侵入骨髓,會對身體造成很大的障礙,也會因此變得得體虛弱多了,因此產后婦女保暖很重要。2、合理飲食,由于生產后需要進食一些補氣血的食物,為了盡快恢復氣血,最開始的時候不宜大補,因為身體虧損嚴重,大補只會傷身,留下后遺癥,因此,生產后的十天半個月需要進食一些易消化的溫補食品、藥物。3、合理的鍛煉。產后因為身體虛弱,需要休息,但不能一直休息而不運動,慢運動對恢復氣血有很大的幫助,還能塑身,不讓身體變形,營養吸收快。整天躺在床上,氣血運行就會變得緩慢,不能快速吸收營養,而身體就會變差。因此適度的運動也是恢復身體氣血兩虧的重要方法。

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