妻子生完寶寶之后經(jīng)常出虛汗，稍微動一下就會出汗，而且經(jīng)常手腳冰冷，也容易氣喘。這是什么原因呀？要怎么給她調(diào)理？
大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：
婦女在生產(chǎn)的時候會損失大量的血液和精氣，因此產(chǎn)后婦女非常虛弱，屬于氣血兩虧的狀態(tài)，需要很長時間的修養(yǎng)調(diào)理才能有所好轉(zhuǎn)。具體方法如下：1、注意保暖，氣血虧虛的時候，身體稍不注意受涼，就會被寒氣侵入體內(nèi)，甚至侵入骨髓，會對身體造成很大的障礙，也會因此變得得體虛弱多了，因此產(chǎn)后婦女保暖很重要。2、合理飲食，由于生產(chǎn)后需要進食一些補氣血的食物，為了盡快恢復氣血，最開始的時候不宜大補，因為身體虧損嚴重，大補只會傷身，留下后遺癥，因此，生產(chǎn)后的十天半個月需要進食一些易消化的溫補食品、藥物。3、合理的鍛煉。產(chǎn)后因為身體虛弱，需要休息，但不能一直休息而不運動，慢運動對恢復氣血有很大的幫助，還能塑身，不讓身體變形，營養(yǎng)吸收快。整天躺在床上，氣血運行就會變得緩慢，不能快速吸收營養(yǎng)，而身體就會變差。因此適度的運動也是恢復身體氣血兩虧的重要方法。