小編的建議僅供參考
前段時(shí)間我晚上節(jié)食了2個(gè)多月，才瘦了幾斤，后來(lái)就撐不住了，但是開始吃晚餐后，我就非常擔(dān)心自己會(huì)發(fā)胖回去，請(qǐng)問(wèn)一下，晚飯吃什么不會(huì)胖？
愛美的女孩都知道，晚飯的攝入量不宜過(guò)多。但是不吃也對(duì)身體是不益的。建議你可以多吃一些蔬菜水果，主食上一定要挑選低熱量，容易產(chǎn)生飽腹感的，如紅薯、燕麥，注意飯后散步。避免食物的堆積，都會(huì)讓大家對(duì)于自己飲食搭配有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。同時(shí)對(duì)于自己一些飲食習(xí)慣有一些基本的了解。這將會(huì)有利于身體健康，且不易發(fā)胖。縱然要愛美，但也要美的健康為要。
放縱的情欲，問(wèn)#我老婆有一個(gè)習(xí)慣，就是在晚飯后總喜歡吃香蕉，有時(shí)候吃一根有時(shí)候吃好幾根，幾乎每天都是這樣。請(qǐng)問(wèn)晚飯后吃香蕉好嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：你好，晚飯后
其實(shí)我很壞問(wèn)#我老公很喜歡鍛煉，但是他總是喜歡在晚飯后就去跑步，我聽很多人說(shuō)這樣不好，對(duì)胃不消化。請(qǐng)問(wèn)晚飯后跑步好嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：你好，飯后跑步，有著積
想到、就心酸問(wèn)#我現(xiàn)在吃完晚飯之后想吃水果，聽說(shuō)這樣比較養(yǎng)生，那么我應(yīng)該吃些什么水果比較好？有沒有什么地方是我需要注意的呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：飯后吃水果是不錯(cuò)
微笑著、悲傷問(wèn)#為了美麗，我在減肥，每天吃一點(diǎn)點(diǎn)東西，但就喜歡晚上喝稀飯，在網(wǎng)上查，好多人說(shuō)吃稀飯都會(huì)發(fā)胖，稀飯吃了會(huì)不會(huì)發(fā)胖啊？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：如果減肥就
蚊子.不會(huì)飛問(wèn)#一直在減肥，但是一直沒什么效果，所以決定不吃晚飯了，知道節(jié)食減肥不好，但是真的想瘦，所以晚上吃楊桃會(huì)胖嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：楊桃是寒性食物，不
人體是需要正常的一天三餐的，因此如果是在晚上不吃晚飯的話，這對(duì)于身體是有一定的危害的，因此是最好不要使用節(jié)食的方法來(lái)進(jìn)行減肥，如果想要成功的減肥的話，是要使用正
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對(duì)于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問(wèn)題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個(gè)能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽人說(shuō)喝咖啡能幫助減肥，我平時(shí)上班為了提神我每天都會(huì)黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油，媽說(shuō)這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對(duì)身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過(guò)一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場(chǎng)上買了一些新鮮的田螺回來(lái)，可是又擔(dān)心做不好會(huì)有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？