腦袋迷糊有時候是腦子忽然眩暈?zāi)X中的血液供給不足造成的。造成這種的原因有很多種，首先氣血的不足會造成這種情況，氣血的不足引起血液的新陳代謝減慢，血液循環(huán)不暢，造成頭暈。其次，感冒或者是缺乏運動也會造成頭暈?zāi)垦?，有時候感覺腦子反應(yīng)不過來，很迷糊。腦子迷糊不要太擔心，平時多吃一些有營養(yǎng)的食物，適當?shù)倪M行身體鍛煉，心情要放松，不要給自己太大的壓力，壓力過大也會造成大腦反應(yīng)遲鈍。