前幾天我的一個(gè)朋友來(lái)看我，他給我?guī)Я撕芏嘈迈r石斛來(lái)，以前我從來(lái)都沒有見過(guò)這種東西，覺得很新奇。今天我想要拿來(lái)吃，新鮮石斛應(yīng)該怎么食用，有哪些效果？

石斛可以鮮吃也可以煎湯服用。石斛的功效有很多，常見的有止痛,解熱等功效,定期服用還能夠起到良好的降低心率以及強(qiáng)壯作用。單純口服石斛能夠加快胃液的分泌,有助于減輕消化不良的現(xiàn)象。另外石斛還具有提高SOD以及降低LPO的效果，可以起到延緩衰老的效果。除此之外石斛還能夠促進(jìn)子宮興奮，收縮腸系膜血管。最后石斛中還含有一種酯類成分，該類成分具有改善血栓閉塞性脈管炎的效果。