我感覺自己最近一段時間，精神不太好，性生活質量也差了很多，到醫院醫生說我是脾腎陽虛。請問脾腎陽虛怎么辦？

你好，脾腎陽虛，可以通過藥物治療，儀器按摩，飲食補腎，運動鍛煉這幾個方面來調理。

藥物治療：通過補腎的藥物，像中藥等，來調理脾腎陽虛的情況。

儀器按摩：很多藥店或者商場都有出售的儀器，儀器按摩對脾腎陽虛的人是有很大的好處的。

飲食補腎：脾腎陽虛的患者，在飲食方面如果注意的好，完全可以通過飲食來調理，既省錢又可以享受美食。

運動鍛煉：無論什么病，運動鍛煉都可以增加人體免疫力。