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脾胃濕熱吃什么食物,需要注意哪些?

關(guān)鍵詞:脾胃濕熱飲食注意事項(xiàng)

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 這幾天身體不怎么舒服,食欲也不怎么好,之后去醫(yī)院作身體檢查,查出有脾胃濕熱的問題,平時(shí)生活中要怎么調(diào)理?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    脾胃濕熱的人,平時(shí)生活中要格外注意飲食的調(diào)理,平時(shí)不要吃一些辛辣。腥發(fā)的,燒烤,煎炸的食物,同食也不要吃一些寒涼的,生冷的刺激性的食物或者飲料。要注意多吃一些溫性的食物,多吃含有蛋白質(zhì)的食物,補(bǔ)充足夠的營養(yǎng),同時(shí),可以適當(dāng)?shù)某砸恍┺裁祝欣谄⑽笣駸岚Y狀的改善。此外,也不要抽煙和喝酒。要注意平時(shí)的休息,不要熬夜通宵。保持樂觀的心態(tài)。

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