已經好幾天了早上起來臉上都腫起來了而且小便的周期變得很長我都很擔心，準備吃藥的可以醫(yī)生說自己調理就好了，在網上看到薏米紅豆粥可是緩解水腫的癥狀，請問薏米紅豆粥可以天天吃嗎？

紅豆和薏米都是中醫(yī)當中非常有用的藥材，一般養(yǎng)生的食材中都是可以見到的。對于經常出現水腫的女性來說吃薏米紅豆粥是非常有效的，不僅可以消水腫還能利尿保證患者正常的大小便。薏米紅豆粥是可以天天食用的一般建議是早上或者晚上吃，長期堅持是可以達到美白的效果而且對于想減肥尤其是瘦腿的女性來說是很有用的。水腫多與飲食有關建議在睡前兩個小時之類不要飲水。