腳踝韌帶撕裂后會使腳踝處出現(xiàn)紅腫，還可能因為血?dú)獠换疃霈F(xiàn)淤血，行動也會受到影響。這時要臥床休息，并且要按時服用相關(guān)藥物，不要下床行走，更不要使腳踝受壓，病人可以使用輪椅或拐杖來幫助緩解。如果淤血癥狀比較嚴(yán)重，就要經(jīng)常用冰塊冷敷，最好一天三次左右，這樣能盡快緩解淤血，降低血液循環(huán)能力。