孕婦懷孕期間飲食很重要，懷孕期間是一人吃兩人補(bǔ)的狀態(tài)，如果飲食不均衡，身體是會出現(xiàn)異常，紅細(xì)胞壓積偏低一般是和貧血有關(guān)系的，主要考慮是缺鐵性貧血，這個(gè)是懷孕期間常見的一種癥狀，如果身體該沒有出現(xiàn)其他異常的話，日常多注意就可以了，日常生活中要多吃一些補(bǔ)血的食物，比如黑木耳，瘦肉，紅棗，豬血，紫菜等等，煮飯的時(shí)候最好是用鐵鍋的，這樣能夠防止?fàn)I養(yǎng)流失，懷孕期間注意多休息。