神經虛弱是一種常見的疾病，患有這種疾病的人大多晚上失眠，從而導致了白天工作學習時特別的無精打采，這種疾病調節(jié)身體狀況是治療的關鍵，神經衰弱的人應該多吃一些益氣補血的東西，比如說大棗，大棗中含有多種營養(yǎng)物質，能起到養(yǎng)心安神，緩解神將衰弱的作用。當然患有神經衰弱的人在平時還應該營養(yǎng)豐富的食物，保持良好的心理狀態(tài)，從而遠離腦神經衰弱的影響。