這兩個(gè)在醫(yī)學(xué)上有嚴(yán)格的區(qū)別，有病菌感染和無(wú)病菌感染。腱鞘炎堅(jiān)持鍛煉和治療的話會(huì)慢慢好的，但是肌腱炎卻很難好。在醫(yī)院上讓他們兩個(gè)做一個(gè)很明確的醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)區(qū)分的話只能說(shuō)是發(fā)作的組織細(xì)胞不一樣而已。平時(shí)還是做一些鍛煉比較好的。建議這些的產(chǎn)生的時(shí)候多多堅(jiān)持鍛煉身體靠堅(jiān)持的毅力去打敗這些疼痛。身體的恢復(fù)是需要一段時(shí)間而已，堅(jiān)持下就好了。